竹谷賢二さんサイクルレッスン(ボディバランス編)に参加しました

(2021.12.11)ボディバランスレッスンに参加しました

元アテネオリンピック代表
NHKチャリダーでドクター竹谷さんでおなじみ
竹谷賢二さんのサイクルレッスンに参加しました

暑くもなく寒くもなく素晴らしいレッスン日和♪♪
まずは感染対策の検温からスタートです

今回のレッスン会場は貸し切りの広い駐車場(幕張イオンにて)
約3時間ひたすらバイクコントロールを上達させる練習を行いました

体をサドルの前や後に傾けたり(汗)

車1台分の駐車スペースの中しか動いてはいけなかったり^^;(汗汗)
既に色々な筋肉がピクピク。。。特に腕が疲れているのは前のりになっている証拠www
狭いスペースでもしっかり重心でバイクコントロールできる事が肝心です^^

後半はコーンを使ったコーナリング練習
画像は竹谷さん、流石のコーナリングテクニック!!

今回はバイクコントロールの基本スキルを学びました
ボディバランスが良くなると上手くバイクコントロールできるようになり
より安全にライドを楽しめるようになりますね
基本スキルやテクニックが上達するとバイクがしぜんと速く走れるようになります
今回のレッスンはとても勉強になるレッスンでした!次回も参加したいと思います^^

レッスン後は参加した仲間でランチ♪疲れた体にノンアルコールビールが染み渡る^^

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